Come iniziare un percorso nutrizionale

Il colloquio conoscitivo è completamente gratuito e senza impegno. Durante questo incontro definiremo insieme i tuoi obiettivi e del percorso più adatto a te. È l'occasione perfetta per conoscerci e capire come posso aiutarti.

La durata varia in base agli obiettivi e alle esigenze individuali. Generalmente un percorso completo dura 3-6 mesi, con controlli periodici ogni 2-4 settimane. Il primo mese è fondamentale per stabilire le nuove abitudini, mentre i mesi successivi servono per consolidare i risultati e ottimizzare il piano.

I prezzi variano in base al tipo di percorso scelto. Il colloquio conoscitivo è sempre gratuito. Offro poi dei pacchetti personalizzati che includono il piano nutrizionale, il follow-up e il supporto continuo. Contattami per una consulenza personalizzata e riceverai un preventivo dettagliato.

Assolutamente sì! Offro sia consulenze in presenza nel mio studio che sessioni online via videochiamata. La modalità online è perfetta per chi ha poco tempo o preferisce la comodità di casa. Basterà fare almeno la prima consulenza in sede e poi potremmo proseguire con una consulenza a distanza, ad un costo leggermente inferiore rispetto al tariffario, in quanto le misurazioni si faranno in autonomia.

Il piano nutrizionale personalizzato include menù settimanali dettagliati e variati, ricette facili e gustose, lista della spesa personalizzata, consigli per la preparazione dei pasti e strategie per gestire le situazioni sociali. Tutto è studiato per adattarsi al tuo stile di vita e alle tue preferenze alimentari.

Il follow-up è parte integrante del percorso. Ci vediamo ogni 2-4 settimane per monitorare i progressi, fare aggiustamenti al piano nutrizionale e fornire supporto e motivazione. Tra un appuntamento e l'altro sono sempre disponibile per dubbi o chiarimenti via WhatsApp o email.

Non posso garantire risultati specifici perché dipendono da molti fattori individuali, ma posso garantire il mio impegno totale e un approccio scientifico basato sulle migliori evidenze nutrizionali. La maggior parte dei miei clienti raggiunge i propri obiettivi seguendo il piano con costanza e dedizione.